Войти как пользователь
Вы можете войти на сайт, если вы зарегистрированы на одном из этих сервисов:
Ел картошку и похудел на 50 кг

Ел картошку и похудел на 50 кг

Рейтинг 5.00 по 4 оценкам
22 Декабря 2016

001 Ел картофель.jpg

Австралиец Андрю Тейлор, целый год питаясь исключительно картофелем, похудел на 50 кг.

Как сообщает газета Daily Mail, каждый день с 1 января уходящего года Эндрю Тейлор на завтрак, обед и ужин ел только картофельное пюре, вареный и запеченный картофель.

Австралиец заявляет, что картофель не только спас его от ожирения, но и помог справиться с депрессией и беспокойством.

Эндрю пришел к идее о картофельной диете после того, как понял, что страдает от пищевой зависимости. Любой человек, имеющий психологическую зависимость, по его рассуждениям, должен отказаться от предмета зависимости. Курильщики могут отказаться от курения, алкоголики – от алкоголя, а наркоманы – от наркотиков. Но чревоугодников основная проблема заключается в том, что они не могут совсем отказаться от еды.

После тщательного изучения различных продуктов питания Эндрю решил ограничить свой рацион исключительно картофелем, поскольку картофель, содержащий достаточное количество углеводов, белков, жиров, минералов и клетчатки, показался ему наиболее сбалансированной пищей. К тому же картофель, по его мнению, является одним из наиболее изученных продуктов питания с подтвержденными результатами научных исследований.

Каждый день Эндрю съедал по три-четыре килограмма картофеля. Картофельная диета постепенно помогла ему поправить здоровье – уменьшилось давление, сократился холестерин, а вес снизился со 151 до 99 кг.

Главный секрет картофельной диеты заключался в отказе от рецептов, содержащих большое количество масла, сливок и сыра. А такие блюда, как картошка фри, были и вовсе исключены из меню. Через месяц после начала картофельной диеты Эндрю также стал заниматься оздоровительной физкультурой, но она, по его мнению, не играла решающей роли в его похудении.

Эндрю удалось придерживаться своей диеты даже во время праздничных застолий и на отдыхе за границей. Он с гордостью заявляет, что ни разу не сорвался, сумел избавиться от депрессии и беспокойства, и получил приглашение 1 января будущего года принять свой первый (за целый год!) «ненакрахмаленный» завтрак в эфире одного из австралийских национальных ТВ-каналов.

По словам Эндрю, у него нет каких-либо особенных пожеланий к своему «звездному» завтраку, но он попросил организаторов «удивить» его.

В будущем году Эндрю также планирует есть много картофеля, но намерен добавить в свой рацион некоторые другие продукты питания.

Поделиться
Пожалуйста, оцените материал:

Комментарии

эксперт 1-го уровня
23 Декабря 2016 в 20:04
Белки в картофеле? Что за бред. Если и есть белки в картофеле, то в микроскопических количествах.
эксперт 16-го уровня
25 Декабря 2016 в 17:02
Вот так "тщательно" он изучал продукты питания. Белка в картофеле - 2 г/100 г. съедобной части.

Добавить комментарий

Прикрепить фотографии

Здоровье. Новые материалы

Почему некоторых так тянет ночью перекусить?
11 Апреля 2019
5.00
Легкие ночные перекусы — это не просто то, чем скрашивают студенты напряженную подготовку к сессии. Это щедро сдобренная виной привычка взрослых людей.
Черный рис: новый старый суперфуд
18 Января 2019
4.60
Новые, ранее неизвестные нам продукты, регулярно возникают на полках магазинов. И к некоторым из них стоит присмотреться с особой внимательностью.
Спаржа – хит сезона: что из овощей и фруктов покупать в июне?
5 Июня 2017
5.00
Какие овощи и фрукты стоит покупать в июне и какая экзотика порадует гурманов.

Популярные материалы

Что делать, если переел? Советы, как облегчить страдания.
11 Декабря 2016
4.14
Впереди долгие праздники, череда застолий. Как превозмочь страдания от праздничного переедания? Запоминайте ценные советы!
166497 10
Обязан ли ресторан пускать в туалет любого желающего?
31 Января 2019
4.24
Обязаны ли сотрудники кафе или ресторана пустить в туалет человека, который ничего не заказывал в заведении?
12615 6
Присоединяйся:
Добавить заведение
© 2015—2020 ChelRestoran.ru